MMT – Lower I

Lower I -utbildningen fokuserar på:

 

  • Höft (Gluteus, Trochanter)
  • Lår (Quadriceps, Hamstrings, Tractus, Septa)
  • Knä (Anterior -sida)
  • Underben (Tibialis, Peroneals, Septa, Gastro/Soleus)
  • Fotled (Retinaculum, Achillessena)
  • Fot (Calcaneus, Plantar Fasciit)